Those who never jump will never fly!!
Tahukah kamu?
Sebelum Astronot NASA eksplorasi ke luar angkasa, mereka harus berolahraga trampolin dulu. Karena diluar bumi, mereka akan kehilangan masa otot sebesar 20% dalam 11 hari.
Soalnya, di luar angkasa, otot astronot akan jarang dipakai karena tidak ada gravitasi sama sekali. Mereka semua mengambang dengan bebas dan mudah, tidak perlu banyak kekuatan untuk bergerak.
Itu sebabnya astronot NASA pada berolahraga diatas trampolin untuk siap-siap terbang keluar angkasa.
Kenapa itu?
Di tahun 1980, penelitian dari NASA melakukan studi berolahraga trampolin dan mereka bandingkannya dengan treadmill. Dari studi itu, mereka menemukan bahwa aktivitas rebound itu jauh lebih efektif untuk membentukan otot dan menurunkan berat badan. Salah satu penelitian bilang bahwa berolahraga trampolin sangat efektif karena aktivitas tersebut membakar lebih banyak kalori dalam 30 menit.
Baca juga : 14 Manfaat Melompat Diatas Trampolin
Sejak menemukan hasil itu, para astronot NASA pada berolahraga trampolin. Mereka juga dengan senang hati melompat karena memang olahraga yang seru dan badan mereka lebih membentuk.
Oleh karena itulah sampai sekarang astronot NASA pada berolahraga rebound supaya mereka hari-harian lebih fit selama di luar angkasa.
Dan tidak hanya para astronot berolahraga trampolin untuk badan yang sehat!
Ternyata beberapa selebriti Hollywood juga suka bertrampolin untuk persiapan peran selanjutnya.
Artis tersebut seperti, Madonna, Gwyneth Paltrow, Tony Robbins, dan bahkan Putri Kate Middleton bawa anak-anaknya ke trampolin park setiap hari sabtu.
Tertarik juga? Yuk, ke Bounce Street Asia! Coaches kami juga siap membantu melatih anda semaksimal mungkin!
Source
