Di era digital dan setelah sekian lama pandemi, perkembangan anak menjadi kekhawatiran anak karena tercanduh gadget.
Menurut UNICEF (2022), kasus obesitas di Indonesia meningkat dan angkanya terus naik sejak pandemi. Khususnya anak-anak karena mereka sangat suka makanan junk food. Jika kasus ini tidak dijaga, pertumbuhan anak akan menjadi tidak lancar dan akan mengalami stunting.
Maka itu, Bounce Street Asia membuka program Bounce School untuk anak-anak berolahraga dengan menyenangkan dan lebih efektif, yaitu berolahraga diatas trampolin.
Bagaimana Bounce School bisa membantu masa pertumbuhan dan perkembangan anak?
1) Menurunkan Berat Badan Lebih Efektif
Salah satu manfaat terbesar untuk mengikuti anak ke Bounce School, dimana anak berolahraga diatas trampolin, adalah program ini bisa membantu anak menurunkan berat badan lebih efektif.
Sebuah studi NASA juga menemukan bahwa orang seberat 150 pon yang menghabiskan satu jam pemulihan akan membakar lebih banyak kalori daripada orang yang sama yang berlari selama satu jam.
Di Bounce School, coaches akan membantu anak melatih gymnastic trampolin, tricking, parkour, break/modern dance, dan cheerleading.
2) Membantu Sensor Motorik Kasar (Physical) & Halus (Mental)
Melompat diatas trampolin bisa membantu tubuh fisik dan mental anak.
Dikutip dari Suara.com, Manfaatnya mirip dengan berenang, melompat di atas trampolin dapat membantu mengembangkan otot, memperkuat tulang, dan memperkuat persendian. Dengan begitu, anak bisa mencegah resiko stunting di masa pertumbuhan mereka.
Bermain diatas trampolin juga bisa membantu mental anak, apa lagi sejak pandemi dimana anak harus beraktivitas supaya proses pikiran juga tidak kaku.
Ini bisa membantu pelajaran anak karena kelancaran oksigen mengalir didalam tubuh dan otak, membantu mereka untuk lebih muda konsentrasi dan segar untuk belajar.
Baca juga : Membantu Anak Hyperaktif dengan Trampolin
3) Tinggi badan
Salah satu kekhawatiran orang tua untuk anak adalah stunting, dimana perkembangan dan kesehatan tubuh dan kecerdasan mereka terganggu, terutama di tinggi badan.
Jika tinggi badan tidak dijaga dimasa pertumbuhan, anak tidak akan bisa mencapai tinggi badan yang ideal pada masa dewasa mereka dan akan terus pendek.
Oleh karena itu, karena Bounce School diadakan di trampolin park, anak akan sering melompat diatas trampolin. Akitivitas ini akan membantu tulang anak meregang dan memanjang.
4) Metabolisme Tubuh Lebih Lancar
Salah satu alasan melompat diatas trampolin bisa membantu menurunkan berat badan dan membantu tinggi badan adalah karena metabolisme tubuh berjalan lebih aktif.
Melompat diatas trampolin bisa melancarkan proses nutrisi didalam tubuh lebih cepat, dan akhirnya, meningkatkan metabolisme.
Di Bounce School, coaches akan mengajari anak gymnastic trampolin, dimana mereka akan berlatih terus diatas trampolin. Studi juga menunjukan bahwa, 10 menit melompat diatas trampolin sama dengan 1 jam melari diatas treadmill.
5) Membantu anak lebih percaya diri
Di era digital dan pandemi, dimana anak jarang bertemu orang, mereka tidak sepede dulu. Bahkan mental mereka sampai terganggu.
Maka itu, kita bisa membantu bentuk percaya diri anak dengan program Bounce School. Karena melompat memberi perasaan senang bisa menurunkan rasa stress, secara tidak langsung, anak akan lebih percaya diri untuk melaksanakan aktivitas hidup mereka, termasuk sekolah.
Hidup sosialpun akan lebih membantu karena mereka lebih pede berbicara.
Tertarik juga? Yuk, ke Bounce Street Asia! Coaches kami juga siap membantu melatih anda semaksimal mungkin!
Orang dewasapun bisa ikut Bounce School 🙂
